استعيدي ثقتك بنفسك

2017.09.19 - 11:41 - أخر تحديث : الثلاثاء 19 سبتمبر 2017 - 11:41 صباحًا
ارسال
شــارك
استعيدي ثقتك بنفسك

متاعب الحياة التي نواجهها يومياً كثيرة، وتجعلنا نتأثر بها إما سلباً أو إيجاباً بحسب ثقة الشخص في نفسه. ففي حال شعرت بأن ثقتك تلاشت نوعاً ما لا تستسلمي بل قومي بما يلي:

تقبّلي الأمر كما هو
لكي تحققي أهدافك في المستقبل وتعززي ثقتك بنفسك عليك أن تتقبلي وضعك الحالي فمنه تستمدين طاقتك لتغيري حياتك إلى الأفضل.

تحدثي إلى ذاتك
عندما تفكرين في ما يجري معك يساعدك ذلك على استعادة ثقتك بنفسك ويجعلك تنظرين إلى المستقبل بإيجابية.

تخلي عن خوفك
لكي تكوني قوية عليك أن تتخطّي خوفك، فهذه الطريقة الوحيدة التي تساعدك على تحقيق نجاحك وبالتالي استعادة ثقتك بنفسك.

لا تنظري إلى الوراء
عليك أن تتذكري أن الماضي هو درس لك وعامل مساعد في بناء ثقتك بنفسك، ولكي تنطلقي بطاقة إيجابية لا تنظري إلى ما جرى بل كوني على ثقة بأنّك ستصلين إلى هدفك.

طوّري مهاراتك
بينت الأبحاث أنه كلما تعلم المرء أموراً جديدة كلما زادت ثقته بنفسه، فالمهارات تزيد من قدراتك وتجعلك تصممين على تحقيق مشاريعك.

لا تقارني نفسك بالآخرين
عندما تقارنين نفسك بمحيطك فهذا يدل على عدم تقديرك لنفسك، توقفي عن ذلك واجعلي همّك الوحيد أنت فقط وكيف تصبحين أفضل فتزداد ثقتك بنفسك تلقائيّاً